手淫意淫的危害

孙思邈《千金方》：男不可无女，女不可无男。无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿。若念真正无可思者，则大佳长生也。然而万无一有，强抑郁闭之，难持易失，使人漏精尿浊，以致鬼交之病，损一而当百也。

意淫会伤身折寿。如果没有性伴侣并且做到不思男女之事，则会很长寿。然而这种人恐怕一万个人当中也找不出一个。勉强抑制性欲，有时也很难把持住手淫。手淫如同跟鬼做爱，只有自己的能量流失，而不能吸收对方的能量。比起正常夫妻行房，伤身一百倍。

隋文帝曾召孙思邈(公元541年-公元682年)做国子博士，孙思邈没有去。他对人说过：“这五十年，会出现圣人，那时我才去助他救济生民。”到唐太宗召他，他才去到京师。太宗惊讶于他容貌年轻，说道：“故知有道者诚可尊重。我一老朽之人岂虚言哉。”

《黄帝内经. 上古天真论》：丈夫五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。
 孙思邈《千金方》：人生四十以下，多有放恣，四十以上，即顿觉气力一时衰退，衰退既至，众病蜂起，久而不治，遂至不救。

男人四十岁肾就走下坡路了，头发掉落牙齿松动。四十八岁脸部的阳气衰竭，皱纹开始大大增多，头发开始发白。 四十岁之前放纵自己，不知保养身体，到了四十岁后就会感觉体力明显衰退，一身是病。

《针炙大成》： 人心湛寂，欲想不兴，则精气散在三焦，荣华百脉。及其想念一起，欲火炽燃，翕撮三焦，精气流溢，并于命门输泻而去，故号此腑三焦。

人在清心寡欲之时，精气散布于三焦，滋润百脉，人看起来年轻。如果纵欲不可自拔，则三焦精气流向命门，久而久之，百脉得不到足够精气，人会变得憔悴。即使是意淫也会耗散精气。