足太阴脾经
脾胃属土，土生万物，是后天之本，是气血生化之源。当人的气血多了之后，治病就方便多了，犹如打仗有了充足的炮弹。因为治病就是把气血引到病灶、清除淤血、保持全身气血流畅的过程。
中医里的脾包含了胰脏。中医说的脾=西医说的脾脏+胰脏。西医说脾脏没什么功能，但中医却认为脾的功能非常强大。
- 脾主运化。食物在胃里被磨碎后，进入小肠消化。消化后产生的营养精微由脾输送到全身各处。
- 脾统血。脾负责把血运送到身体各处。如果脾虚了，四肢末梢就得不到足够的血，产生脚寒、手麻、头晕等症状。
- 脾主肌肉、主四肢、主少腹。
脾胃是表里关系。脾是里，胃是表。
- 脾经是阴经。阴经的气血都是从下往上走。脾经的起点在大脚趾头，终点在胸胁下的大包穴。
- 胃经是阳经。阳经的气血都是从上往下走。
中医里有一个荣卫的概念。荣就是血，卫就是气。而脾属荣，胃属卫。所以脾脏里要有血，胃要有气。胃有气则生，胃无气则死。
如何判断自己是否脾虚？
- 脾虚会没有足够的气血到达头部，造成头晕。也可能会手脚冰凉。
- 上午9点到11点是脾经工作的时间。这个时候感觉困倦想睡觉，说明脾脏虚弱。
- 脾虚的人湿气重。湿气重的表现为痰多、睡觉流口水、早上不愿起床懒得动弹头上好像有种东西缠着。睡觉流的口水叫涎，跟平常的唾液是两种不同的东西。涎是脾脏里的津液，脾虚就不摄津。唾液是大肠里的水经过小肠之火气化到达肺脏后产生的。
- 胃口差，吃两口饭就肚子胀。
- 嘴唇暗黑。《难经》：“足太阴气绝，则脉不荣其口唇。口唇者，肌肉之本也。脉不营则肌肉不滑泽。”
- 全身乏力。因为脾主肌肉，脾虛会导致肌肉无力。
- 长蛔虫的人一定是脾虚。菜里面如果有虫卵，脾功能强的人吃了不会长虫。
- 把舌头吐出来看看，如果发现两边有齿痕，说明是脾虚。
- 脾虚也会造成黑眼圈，不熬夜也会有黑眼圈。
如何知道自己脾功能很强？
首先，脾虚的症状是没有的。其次，如果你饭量大，力气大，那么你的脾胃功能一定强。我们在电视剧中看到力气大的人有一个特点就是饭量很大，这是为什么呢？饭量大说明这个人的脾胃功能很强。而脾胃就决定了人的四肢力气。《黄帝内经•太阴阳明论》中有此论述：
帝曰：脾病而四肢不用，何也？ 岐伯曰：四肢皆禀气于胃，而不得至经，必因于脾，乃得禀也。今脾病不能为胃行其津液，四肢不得禀水谷气，气日以衰，脉道不利，筋骨肌肉，皆无气以生，故不用焉。
四肢的力气来源于胃，而脾是两者之间的搬运工。
隐白（脾经的井穴）
在大脚趾内侧，趾甲旁。它的功效主要是止血，比如：
- 鼻出血（因为脾统血)
- 崩漏，也就是例假淋漓不止。本来例假是五到七天，她呢一月来两周。西医的止血药止不住。
- 以及其他各类出血症。
还可治慢性鼻炎，通鼻窍，治疝气。
炙三毛治失眠
三毛是专门治失眠的，效果非常好。
大都
这是脾经的荣穴，属火，火生土，所以它是脾经的母穴。中医有一个原则叫虚则补其母，就是说脾虚可以用它的母穴来补。
此穴可补钙，对老年人很重要。吃西医的钙片是没用的，因为身体不吸收，而且西医的钙片副作用大，老了容易患骨质疏松症。其实我们日常吃的食物里钙是很充足的，而大都穴就可以增强我们吸收钙的能力，天然无副作用。补钙不是越多越好，身体需要多少就会吸收多少，多余的钙会被当作垃圾排出去。足底反射疗法中有一个甲状旁腺的反射区，这个也是增加钙的吸收能力。
大都穴还可治肌肉萎缩(脾主肌肉）。
太白
- 太白穴是脾经的原穴，可治所有脾虚的症状。
- 它也是脾经的俞穴，属土。俞穴治按时间发的病效果很好。脾经是9AM～11AM。因为跟脾的五行属性相同，所以既可以治脾的实症，也可治脾的虚症。
- 可以通过此穴来补肺(土生金)。
- 其健脾的功能等同于山药薏米粥
公孙
公孙穴在离太白穴一寸的地方。它的用途非常多。
- 此穴可通心脏
- 可加强小肠的蠕动，治消化不良、肚子胀
- 可治妇科方面的问题（怀孕呕吐、
- 抑制胃酸
公孙穴主冲脉。冲脉在任脉两边半寸的地方，跟任脉平行。公孙穴和内关穴治胃、心、胸三病的效果很好。
公孙穴是脾经的络穴，络到胃经。在络穴下针可治虚实两证。
商丘
在内踝骨前缘偏下一点。此穴可治下身的各类炎症（膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等）。商丘穴把好的气血引到病灶，清除淤血，细菌就被赶走了。
由于它是脾经的经穴，属金，所以是脾经的子穴。
三阴交：妇科大穴
天地人三皇：阴陵泉、地机、三阴交。
三阴交就是脾经、肝经、肾经交汇的点，所以它可以调节三条经。三阴交在内踝尖上3寸，胫骨下缘。它的功效有：
- 治痛经：月经来的时候下针痛马上去掉。当然平时也可以多炙炙。
- 治男子梦遗
- 治足寒症
- 治腹痛
注：孕妇禁针禁炙三阴交。
正常的孕妇是血旺气衰才能生子。不能气旺血衰竭，所以孕妇不能生气，否则会落胎。三阴交主血，合谷主气。所以孕妇不能动这两个穴位，不能针也不能炙，以防出现意外。
漏谷穴
注：此穴禁炙
地机
此穴是治糖尿病的大穴。西医认为糖尿病是胰脏出了问题。
阴陵泉
袪湿大穴。湿气大的病症：水肿、各类皮炎皮疹。
血海
也是妇科大穴，月经不来或滴漏不止都可在这里下针。血海是人身上最大的一个穴位。
三阴交、血海、中极三穴可治所有的痛经。
月经不来的时候，下针的效果不明显。月经痛的时候下针最好。针一下三阴交，痛立马去掉。而且下次月经来的时候不会像之前那样痛。针炙的效果立竿见影。如果痛没有去掉，说明针没有扎到三阴交。血海也是一样，痛的时候下针最好。
血海有一个别名叫百虫窝，就是你感觉身体有一个地方很痒像很多虫子在那爬来爬去，这时你可以艾灸血海穴止痒。
脾经禁炙三穴
隐白、漏谷、阴陵泉
《针炙大成•禁炙穴歌》：地五阳关脊中主，隐白漏谷通阴陵。
不过中里巴人却说：“隐白通常用艾灸的方法”。
经筋调脾虚
《黄帝内经 灵枢 经筋》叙述了十二经筋。十二经络各有其筋。
