如何保持年轻

《黄帝内经•上古天真论》中说：

（女子）五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。

（丈夫）五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。

女人从三十五岁开始脸变老。这时阳明脉衰，面开始憔悴，肌肤松驰，开始掉头发。这里的阳明脉是指：

• 足阳明胃经
• 手阳明大肠经

四十二岁三阳脉都衰弱了，以致脸部大面积憔悴，头发开始发白。这里的三阳脉是指少阳、太阳和阳明

• 足阳明胃经
• 足少阳胆经
• 足太阳膀胱经
• 手少阳三焦经
• 手阳明大肠经
• 手太阳小肠经

观察经络走向图，会发现这三阳脉都上达头部。

男人从四十岁开始变老。以肾衰作为起点，头发掉落，牙齿松动。四十八岁头部的阳气衰竭，面容憔悴，头发变白。

从以上的解读可知，想要保持年轻，就要特别注意打通阳性经脉，让他们可以为头部输送阳气。头为诸阳之会。头部是各条阳脉汇集的地方，而没有一条阴脉穿过头部。

平常我们也要注意修身养性，不要过多地耗散阳气。

头为诸阳之会，一方面为头部输送阳气使人看起来年轻，另一方面使得头部可以耐寒。《难经》四十七难：

曰：人面独能耐寒者，何也？ 

然：人头者，诸阳之会也。诸阴脉皆至颈、胸中而还，独诸阳脉皆上至头耳，故令面耐寒也。

所以，如果阳脉衰弱了，头部也不耐寒了。