足三里穴

《玉龙赋》：欲调饱满之气逆，三里可胜。 足三里这个穴位可以治疗胸腹胃脘部胀满，气逆不舒之证。可以自己用艾条炙。

• 足三里是一个大，所有的胃病都可以治。
• 男人年过三十，就是开始多炙炙足三里。
• 常炙足三里可使腿脚便利行远路。
• 有人炙关元穴炙得口干舌燥，这时炙足三里可使火燥之气下行。

有胃气则生，无胃气则死。

病人吃药后胃口恢复，表明处方是对的。即使一个人有癌细胞，只要胃气还在，这个人就可以与癌细胞和平共处，而不必去化疗放疗。

所以，常炙足三里养胃气可使人长寿。

足三里取穴

• 外膝眼下三寸
• 四指并拢，中指按髌骨，食指尖的地方就是足三里。